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反思4點起床——最有效的保健和時間管理

人啊!我的眼睛總是盯著我沒有的,想得到的。這是我們很多人的通病,也是我看這本書的初衷。我想早起,因為我體驗過早起的好處,但終究沒能堅持下來,輸給了人性和懶惰,所以我想看看這本書能給人什麽樣的力量,讓我們堅持早起。

這本書是日本作家寫的,就像許多日本企業家的自傳壹樣。這本書使用了許多關於他們如何早起以及如何在淩晨獲得自己的信息的著名案例。

書中從自然借力、解決問題、工作質量、自我提升、工作人脈等方面介紹了早起處理這些問題的好處。每壹章都用了很多名人案例,有些是我們知道的,有些可能是因為我們不熟悉的不同行業,不同的人,不同的城市。

看了這本書和《早起的奇跡》,兩本書的區別在於,早起的奇跡讓人有更多的沖動和執行的欲望,而這本書沿襲了日企的風格,壹條線的邏輯非常清晰明了,很多都是這麽做的。

然而吸引我的是書中的二分法,將壹天的時間分成三點,上午8小時,下午8小時,晚上8小時;有了這樣明確的劃分,我們也可以對自己想做的事情進行明確的劃分。

事情因為復雜而變得難以處理,但如果能壹步壹步的梳理,搞清楚順序,那麽復雜的事情也會變得簡單容易。每本書都是靈魂,每本書都有故事。希望有壹天,我們每個人的故事都能呈現給大家。

第57屆

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