練習1。首先準備適量的蘋果、山楂、冰糖。
2.然後將蘋果、山楂清洗幹凈，去核去蒂。
3、然後切成小塊放入鍋中，加入適量的水。
4.大火燒開，然後轉小火煮8分鐘左右。
5.最後加入適量冰糖煮至融化，然後關火，放至室溫。
2蘋果山楂能減肥嗎？有壹定的效果。
首先，蘋果山楂水是壹種熱量較低的飲料，其中的膳食纖維和水分可以增加飽腹感，有助於減少其他食物的攝入。
其次，蘋果山楂水中的膳食纖維、有機酸等成分可以促進身體的新陳代謝，經常飲用有利於加速脂肪的消耗，所以蘋果山楂水有助於減肥。
3蘋果山楂水寶寶能喝嗎？是的。
蘋果山楂水沒有毒副作用，而且很有營養。如果寶寶適當飲用，可以起到補充營養的作用，對寶寶的生長發育非常有利。
而且蘋果山楂水口感酸甜，有壹定的開胃和消化功能。寶寶喝了還能刺激食欲，幫助消化，所以蘋果山楂水寶寶可以喝。
4蘋果山楂可以常喝嗎？根據自己的情況來看。
蘋果山楂水營養豐富，有開胃消食等諸多好處。壹般來說，經常喝對身體有好處。但由於其含有豐富的有機酸，對於壹些消化道不好的人來說，經常飲用容易刺激消化道，導致病情加重。所以經常喝蘋果山楂水比較好。