中級瑜伽課程包括基礎體能、基礎功能解剖學、瑜伽與健康、瑜伽調息、中級瑜伽姿勢、瑜伽放松等。
高級瑜伽課程包括:動茄子、冥想、營養與瑜伽飲食、調息、三脈七輪瑜伽、捆綁與貼合、冥想、高級姿勢、瑜伽姿勢欣賞等等。
僅供參考！