人只有靜下心來，才能產生智慧、靈感和思想，才能深刻反思自己。通過禪修，重新喚醒人性的真相和內心的執著，喚回對自然的敬畏，珍惜生命，珍愛生命。
《道德經》是春秋時期老子(李二)的哲學著作，又稱《道德經》、《老子五千字》、《老子五千篇》，是中國古代先秦諸子分家之前的著作，是道家哲學思想的重要來源。《道德經》分為兩部分。原文第壹部分是道德經，第二部分是道德經，沒有章節。後來改成前面37章的《道德經》，後面38章的《道德經》，分成81章。
《道德經》正文以哲學意義上的“德”為主線，論述修身、治國、用兵、養生之道，但多以政治為目的。就是所謂的“內聖外王”，被譽為萬經之王，含義深刻，包容廣泛。
價值影響
《道德經》涵蓋了哲學、倫理學、政治學、軍事學等諸多學科。，並被後人尊為治國、持家、修身、治學的寶庫。它對中國的哲學、科學、政治和宗教產生了深遠的影響，體現了中國古代人民的世界觀和人生觀。
先秦諸子和中國人的文化思想都受到老子的影響，被華夏先民譽為萬經之王。《道德經》的影響也是多方面的，包括政治、文化、科學、宗教等等。據元代不完全統計，自先秦以來，至元代，研究註舊的著作有3000余種，其中代表作品不下1000種，足見《道德經》的巨大影響。