2.鴿子的骨頭富含軟骨素，可以和鹿茸中的軟骨素相媲美。經常食用有提高皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環，面色紅潤的作用。鴿子含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，能促進體內蛋白質的合成，加速傷口愈合。
3、美容、強身健體，經常保持青春活力。鴿肉富含多種營養成分，軟骨素含量可與鹿茸媲美。經常吃鴿子可以說服人增加營養，改善人體機能，使人充滿活力，皮膚光亮，有保持年輕的作用，還可以通過能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿不僅味道鮮美，還具有滋補強身的功效，從而達到延年益壽的目的。
4、增智健腦，延年益壽。鴿腦富含腦磷脂，能促進組織和細胞內的代謝更新，延緩腦組織和神經細胞的衰老。吃了之後體力增加，思維清晰，記憶力大增。它對腦力勞動者、學生和兒童的智力發展起著重要作用。
5.預防動脈硬化，治療頭暈、高血壓和老年哮喘。鴿肝含有最好的膽汁元素，可以幫助人體利用膽固醇，本身膽固醇含量很低，可以降低動脈硬化等致病菌的比率。用藥:鴿子和蕎麥或蕎麥花可煲湯或紅燒，治療頭暈、高血壓。由於蕎麥含有曼陀林和二氨基酸，具有止瀉作用，可預防高血壓患者腦出血和中風。