洋蔥炒豬肝
豬肝營養豐富,常吃能補血補鐵、清肝明目。很多人說他們做的豬肝有魚腥味,有柴火味。下面我就來教大家如何做壹個香滑可口的豬肝。
配料:豬肝、蔥、蘆筍、姜、紅椒、青椒、食用油、醬油、鹽、糖。
練習步驟:
步驟1:準備食材。
第二步:豬肝清洗幹凈,去筋,切成薄片,用冷水浸泡約15分鐘,去血。
第三步:蔥切段,蘆筍切小塊,青椒切片,姜切米。
第四步,鍋中放水燒開,加入少許鹽,蘆筍焯壹下,撈出控水。
第五步,將豬肝倒入鍋中,看到豬肝變色時撈出,控水。
第六步,鍋裏放食用油,放入姜米炒香。
第七步:加入洋蔥炒香。
第八步:倒入蘆筍,攪拌均勻。
第九步:倒入3湯匙醬油翻炒均勻,倒入3湯匙鹽翻炒均勻,倒入2湯匙糖翻炒均勻。
步驟10:倒入青紅椒片,翻炒均勻至斷。
步驟11,成品圖。