檸檬含有豐富的維生素C，是天然的美容佳品。每天壹杯檸檬水可以美白保濕皮膚。但需要註意的是，胃潰瘍患者要少吃。檸檬可以去腥，使肉變嫩，在制作涼菜、主菜、飲品中有重要作用。
芒果
芒果中維生素A的含量居首位，具有明目的功效。富含維生素可以滋潤皮膚，其他水果可以和芒果、酸奶混合在壹起做成沙拉。需要註意的是，不宜飯後食用，也不宜搭配大蒜等辛辣之物。
草莓
草莓有潤肺生津、利尿消腫的功效，不僅美白抗衰老，還能減緩記憶力衰退，但胃腸功能不好的人不宜多吃。選擇時，最好選擇大小適中、顏色均勻、硬度適中的。除了生吃，還可以做成沙拉和餡餅。
菠蘿
菠蘿有健胃消食、健脾止瀉的作用。它不僅能消除炎癥和水腫，還能利尿。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。最好存放在陰涼通風處。食用時，可將果肉切成塊，浸泡在淡鹽水或糖水中。
荸薺
荸薺的皮是紫黑色的，肉是白色的，味道香甜多汁，清脆可口。它可以作為水果和蔬菜，是壹種受歡迎的季節性產品。具有補肺涼肝、消食化痰的功效。水煮荸薺是天然的零食，也可以做成糕點或餡料。中醫裏有壹種幹咳五汁飲，用菱角、蓮藕、甘蔗、麥冬、蘆根壹起榨汁。
枇杷
枇杷素有“百果之王”之稱，能量低，營養高，能潤肺養肺，止咳化痰。采摘時，選擇橘皮，絨毛完整，大而對稱的。另外，枇杷的尾巴上有很多毛和臟東西，壹定要清洗幹凈再吃。