1.枸杞人參茶:人參、枸杞茶能生津止渴；
2.人參麥冬茶:人參麥冬茶能養津液，益氣養陰；
3.陳皮黨參茶:黨參、陳皮茶能暖胃健脾；
4.木香靈脾茶:木香、淫羊藿制成的茶，能溫脾理氣，適用於患寒性腹瀉的人；
5.酸棗仁茶:將酸棗仁用水浸泡，可以舒緩情緒，放松身心；
適合冬季飲用的保健茶有多種選擇:
1.枸杞人參茶:人參、枸杞茶能生津止渴；
2.人參麥冬茶:人參麥冬茶能養津液，益氣養陰；
3.陳皮黨參茶:黨參、陳皮茶能暖胃健脾；
4.木香靈脾茶:木香、淫羊藿制成的茶，能溫脾理氣，適用於患寒性腹瀉的人；
5.酸棗仁茶:將酸棗仁用水浸泡，可以舒緩情緒，放松身心；
冬天喝保健茶有助於提高人體免疫力，保護心臟，改善睡眠。以下是幾種適合冬天飲用的保健茶:
1.枸杞茶:枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，適用於肝腎不足的人。
2.紅棗山藥粥:紅棗山藥粥可以促進消化，調理脾胃，讓身體更好的吸收營養。
3.陳皮茶:陳皮具有活血化痰、止咳平喘、調理腸胃的作用。適用於胸悶、咳嗽、消化不良者。
4.人參茶:人參具有強身健體、提神醒腦的功效，適合勞累易感冒的人飲用。
5.紅茶:紅茶能提高人體抗氧化能力，降低膽固醇，預防心腦血管疾病。適合需要長時間坐著工作的中老年人。