什麽時候泡腳最好？註意妳應該註意的養生技巧。

晚上睡覺前泡腳是最好的時間。晚上泡腳可以減輕白天的疲勞，加快血液流動，緩解頭痛，使人產生睡意，提高睡眠質量。

建議晚上睡覺前可以泡腳。泡腳半小時為宜。水溫不能太高，會使身體和腳發熱。建議妳最好用電熱水泡腳，然後放點鹽，對緩解疲勞有很好的效果。

正常的最佳泡腳時間是晚上9-10，然後是睡前。

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