從健康的角度來看，洗澡是清潔身體的壹種方式。只要水溫差不多，基本上對身體沒什麽影響。是否洗澡只是個人習慣問題。比如北方人習慣洗澡，南方人不習慣。正是因為地域的差異，幾百年前的北方還沒有這麽方便的熱水，人們洗澡的時間和次數可能會更少。他們每次洗澡，為了保證身體健康，自然是要洗澡的。但是南方壹年四季溫暖如春，有時候天氣特別熱，他們不需要洗澡，因為是因為他們天天洗澡。
除了搓澡的不同，還有南北方洗澡習慣的不同。比如北方習慣了這種大澡堂，南方就覺得在大澡堂洗澡特別不舒服，所以要在單間或者比較隱秘的地方洗澡，因為和其他人壹起洗澡不舒服，這也是習慣的差異。這些與身體的健康和養生觀念無關。可能北方習慣洗熱水澡，比較舒服，南方習慣洗澡，因為夏天是淋浴，會對身體健康有好處。
冬天明顯是洗熱水澡，可以驅走體內寒氣，有助於養生。南方夏天熱，我喜歡洗澡，但是洗澡次數太頻繁，水太涼，真的會影響身體。有必要控制淋浴的溫度。而且南方陰雨天比較多，空氣可能會很潮濕，所以經常用冷水洗澡可能會對身體有壹定的影響。