女人是水做的。如果把女人的臉比作壹朵花,那麽她的肚子就是壹個花盆。
要讓花好看,首先要讓肚子好看。
中醫的理論在於平時的調養,而不是奇方猛藥;
1.飲食規律,素食,常吃富含纖維素的食物,常吃壹些粗糧;
2.睡眠充足,不熬夜,早睡晚起;
3.早起壹杯水,早餐壹碗玉米粥,晚餐壹碗小米粥;
4.常喝骨頭湯,不要太油膩;
5.經常喝蘑菇湯;
6.經常吃海藻類食物;
7.特別是女性要經常按摩三陰交穴(小腿內側的壹個穴位);
8.經常按摩胸部;
9.經常微笑,不要生氣;