腳墊貼在腳底。腳底有很多重要的穴位，有各種臟腑的反射區，所以是常用的塗抹部位。如果想達到祛濕的效果，壹般選擇艾葉等具有除濕作用的藥物，服用其溫經散寒祛濕的功效，壹般會有壹定的祛濕效果。
去除體內濕氣，足貼只是方法之壹，效果有限。最好結合飲食、運動、生活習慣等綜合調理。如果濕氣嚴重，也可以在醫生的指導下進行中藥和針灸治療，可以達到更好的療效。