2.十壹月，楊又出生了。正是由於這個原因，中國人在冬季至日期間吃補藥，因為在這個時候，他們的消化能力特別強，吃了補品，營養物質很容易被吸收，就像地球的真理壹樣。因此，冬季至日從11月開始，占蔔是壹種復雜的占蔔，這意味著天氣寒冷，太陽是活著的，它從地下功能發生。例如，如果妳研究它，妳會發現冬天的是太陽，冬天的是氣，大雪是節日。冬天的至日是益陽的誕生地。冬天的至日上吃湯圓是假的，這個時候請註意補充。
3.冬季至日的“壹陽生”是地球吸收太陽的熱能，進入地心。冬季至日之前，它處於收縮到極致的狀態，“冬季至日的壹陽生”在這壹天開始重新輻射。因此，健康科學認為，當冬季至日陽氣誕生時，它應該得到精心的保護和調養，就像農民育苗和婦女懷孕壹樣，從而使它逐漸茁壯成長。因為只有人體內的陽氣充足，才會達到祛病延年的目的。因此，子時和子曰在養生中起著重要的作用。冬季的至日開始補益，目的也是為了調動體內的元陽之氣，慢慢培養，使之逐漸生長，從而達到固本培元的目的。冬季進補溫湯冬季進補以滋陰潛陽、補血益氣、溫五臟、益腎精為主。