我爸有高血糖和高血壓。他日常應該如何飲食治療才能有效預防？

2.開始低糖低鹽低脂飲食。

3.飲食以粗糧蔬菜為主，少吃澱粉類食物。

4.可以選擇有氧運動。

5.降糖降壓藥不能停。最好在專科治療，定期復診，按時吃藥。