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吃維生素E真的能祛斑嗎?

是的。

維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程,從而抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素的形成。

維生素E還有擴張末梢血管、改善血管微循環、促進營養物質的運輸和體內代謝廢物的排泄等作用,也有利於“斑”的消除。

近年來國內外報道,大劑量維生素E(200 mg,每日口服兩次)可減輕甚至消退面部黃褐斑、色素斑3-9個月,有效率可達70%-90%。

擴展數據:

美容效果:

1,維生素E與護膚:

人體皮膚由鱗狀上皮和結締組織組成,其中硫酸軟骨素、透明質酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。

玻尿酸在年輕人身上吸收大量水分,所以皮膚有彈性,細膩,飽滿,沒有皺紋。隨著時間的推移,人體衰老的第壹個表現就是從結締組織開始的。

各種因素削弱了硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸的吸水能力,皮膚彈性也日益下降。

2.維生素E可以維持結締組織的彈性,促進血管的血液循環。

在體內還能調節激素的正常分泌,控制體內酸的消耗,保護皮膚黏膜等功能,使皮膚滋潤、貼合,充滿青春活力。

3.維生素E和美容:

維生素E對維持皮膚新陳代謝,防止皮膚老化有重要作用。維生素E可以防止面部產生暗褐色斑點,即脂褐素的堆積,促進末梢血管的血液循環,使皮膚營養豐富,保持光澤潤澤。

4、維生素E與頭發:

維生素E可以改善毛囊的微循環,保證毛囊充足的營養供應,使頭發再生。單純性斑禿是由於小血管收縮引起的。斑禿可以用天然維生素E油擦,多吃富含維生素E的食物來治愈。

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