足療:人體的五臟在腳上都有相應的投影。連接人體臟腑的12條經絡中，有六條是從腳開始的。堅持用熱水洗腳，刺激這些穴位，促進氣血循環，調理臟腑功能，疏通全身經絡，達到祛病祛邪、益氣化瘀、滋養元氣的目的。
Spa: SPA是由專業美容師、水、光、芳香精油、音樂等元素組成的舒緩減壓方式，可以幫助人們達到身、心、靈的健美效果。
2.不同的功能
足療:使足部血液循環通暢，促進全身血液循環，加速身體新陳代謝，補充營養，使身體健康正常運行。有效地刺激足底反射區，可以調整相應組織器官的功能，使正常的變強，使異常的得到改善和恢復。
SPA:水療結合上海海藻的海洋療法還能通過皮膚吸收各種礦物質和稀有微量元素，恢復細胞內的平衡；通過淋巴循環的滲透和刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。
3.不同用途
足療:擴張局部血管，興奮末梢神經，加速血液循環，增強新陳代謝。如果能長期堅持，是有保健作用的。
SPA:代謝過程加強，尤其是低溫水療時。低溫水療主要作用於脂肪代謝，改善氣體代謝。過熱或過冷時，也可增加氮和蛋白質代謝，但作用停止後可恢復。