第二組:走在裏面，是心經→小腸經→膀胱經→腎經。
第三組:走在中間的是心包經→三焦經→膽經→肝經。
這12經絡分為三組，隨著時間的推移，很容易防治疾病。
不適發生在肺經、大腸經、胃經、脾經，最好在早上或早晨按摩治療。
心經、小腸經、膀胱經、腎經不舒服，最好在中午或下午按摩治療。
心包經、三焦經、膽經、肝經不舒服，最好晚上按摩治療。
擴展數據:
手陰虛心經，腳陰虛腎經。
手厥陰心包經，腳厥陰肝經。
手太陰肺經，腳太陰脾經。
手太陽小腸經，腳太陽膀胱經。
手為少陽三焦經，腳為少陽膽經。
足太陰脾經，手太陰肺經。足陽明胃經，手陽明大腸經。足陰腎經虛，手陰心經虛。足太陽膀胱經，手太陽小腸經。足厥陰肝經，手厥陰心包經。足少陽膽經，手少陽三焦經。