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土雞蛋有什麽好處?他們真的好嗎?

營養價值

土雞蛋的營養價值

1.土雞生長在自然環境中,呼吸著幹凈新鮮的空氣,吃著天然的食物,所以產出來的雞蛋質量自然會好。

2.雞很少下蛋,營養積累周期長,含水量低,含有較高的ω-3不飽和脂肪酸(ω-3)和磷脂,能促進膽固醇代謝,對心血管保護非常有利,而ω-3不飽和脂肪酸是我們生命的保護神。

3.土雞蛋中微量元素含量高。

4.土雞蛋裏沒有激素和抗生素殘留。

原生蛋生長在自然環境中,人為幹擾很少,不存在食用含有激素和抗生素的“飼料”等問題,如皮粉、肉骨粉、渣滓等。因此,抗生素在雞蛋中殘留較少,不產生耐藥性的致病菌菌株數量增加。被變異菌感染後,很難治愈,對人體沒有潛在危害。

5.土雞蛋味道更好。

土雞蛋中脂肪含量較高,所以蛋黃較大,非常適合煮水煮蛋和煎蛋。簡單的烹飪方法就能充分發揮其優良的味道。普通雞蛋蛋清較多,適合蒸蛋或打蛋。土雞蛋味道更好。

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