香蕉味道鮮美，營養豐富，含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉放松，使人心情愉快。牛奶是最古老的天然飲料之壹，被譽為“白血”。牛奶和香蕉的組合更有營養。下面我們來詳細了解壹下香蕉牛奶汁的功效。
1，美容健康，緩解壓力。香蕉含有抗氧化的兒茶素和維生素，能軟化幹燥的肌肉，修復細小皺紋，保持皮膚清新光滑。潤腸通便，有助於排出體內毒素，從而起到淡化斑點、提亮膚色的作用。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有天然的保濕作用，容易被人體吸收。也是天然的美容產品。香蕉配牛奶自然增加美容效果。
2.香蕉含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈣和鐵。因此，香蕉牛奶汁不僅味道香甜可口，還具有幫助消化、預防便秘、治療咽喉疾病和貧血等功效。
3.牛奶幾乎含有人體所需的各種營養素，營養均衡。其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式，富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D，營養價值高，易於消化吸收。因此，經常喝香蕉牛奶汁可以補充多種營養。