水果有:西瓜、杏、桑、桃、李、油桃、獼猴桃等。
擴展數據
夏天應該吃三種蔬菜:
1，冬瓜，黃瓜，苦瓜，絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫的角度來說，瓜類多能清熱利濕，幫助排除毒素，是清涼防暑的好食物。現代營養學研究表明，大多數瓜菜含有90%以上的水分，富含多種礦物質和維生素，能有效補充夏季流失的大量水分和營養。
2、西紅柿、茄子、芹菜、生菜等涼性蔬菜。中醫認為，夏季吃壹些涼性蔬菜，有利於生津止渴，消暑解暑，清熱解毒，排毒通便。
3、大蒜、洋蔥等具有“殺菌”作用的蔬菜。夏季氣溫高，病菌滋生傳播快，腸道疾病多發。這時候多吃韭菜、大蔥、韭菜、青蒜等“殺菌”蔬菜，預防疾病。
人民網-夏季的時令蔬菜有哪些？10夏季健康蔬菜