1.對名利的無知:覺得自己體弱多病，看淡壹切，不追求名利，淡泊人生，安於平凡，省去了很多煩惱，有利於休養生息。
2.心態平和:體弱多病的人大多很少與人較勁，既不會做力所不及的事，也不會為壹些雞毛蒜皮的小事生氣。他們不焦慮，心胸開闊，心胸開闊，樂於助人，生活平靜，有利於養好身體。
3.重鍛煉:體弱多病的人大多比較註重鍛煉。他們可以根據自己的身體狀況選擇鍛煉項目，並且能夠持之以恒，有利於強身健體。
4.戒煙戒酒:體弱多病的人大多戒煙戒酒，從而減少有害物質對身體的傷害，有益健康。
5.多體會:體弱多病者經常受到疾病的刺激，所以都比較註重積累相關的醫療保健知識進行頑強的與疾病的鬥爭，以樂觀積極的心態對待疾病和生命，增強了人體免疫系統的功能，增強了對病原體的抵抗能力，從而減少了壹些突發疾病和癌癥的機會，有助於延年益壽。