2.勞宮穴位於手掌。通過手掌的壹些動作，可以促進勞宮穴對人體的保健作用。
(1)先將雙手掌心溫熱，用手掌摩擦腳掌100-300次，可治療失眠、高血壓。
(2)手掌搓熱後，捂住耳朵1-3分鐘，會有神清氣爽的感覺。把中指放在耳朵裏微微顫抖，耳朵會感覺特別清晰。
(3)男方左手在下，女方左手在上。用手掌護腹蓋胃，有溫補腎陽的功效。