“秋老虎”的到來，讓很多人感覺還是夏天，所以還是通宵開空調。大坪醫院急診科副主任姚元璋提醒，立秋後，即使再熱，早晚天氣也會涼爽壹些。所以空調開的時間不要太長，晚上最好不要開。
2.少吃寒性水果
有哪些寒性水果？西瓜、梨、葡萄都是寒性的水果。在夏後長大，很多人的脾胃都很虛弱。如果這個時候吃涼性水果，可能會傷脾胃。