中國傳統的養生運動有哪些？

五八和易筋經可以說是入門，而太極拳等則是武學。事實上，傳統武術都有自己的健身方法，傳統武術的健身功能是眾所周知的，因為它練習氣和其他技術。內丹術是道家的武功。武功太多了，經典的就是上面這個。哦，對了，還有六字公式。

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