沈香的功效和作用之壹就是可以有效的幫助我們緩解失眠癥狀，具有緩解脹氣、美容養顏、通便、腰膝酸軟、脫脂、打嗝嘔吐、腹痛、大腸氣滯、胸膈充血、哮喘等多種功效。
而且有很好的溫腎納氣助陽的功效。所以經常被失眠困擾的朋友可以買壹些沈香放在家裏，可以有效的幫助睡眠。
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註意事項:
天然沈香是大自然賦予的最真實最純粹的香味，天然沈香的氣味也不是唯壹的香味，因為不同產地的不同香味會有所不同。天然沈香的味道是現代高科技無法復制的。天然沈香用鼻子聞的時候，越聞越想聞，而假沈香則相反。
如果把浸過油的沈香從中間剖開，其內部全是黑色，而正品則是黑白兩色，浸過油的珠子在燃燒時會膨脹，冒出黑煙。
人民網-沈香有五大養生功效，美容助眠。