1.第壹次每天使用壹次足貼，每只腳壹片，堅持壹個月左右。然後，如果效果明顯，可以兩天壹次。壹段時間後，每周可以維持2-3次。
2、腳貼用，盡量選擇睡前，因為腳貼用在腳底，所以要避免走路導致腳袋破。
3、使用前盡量用熱水燙腳，促進毛細血管擴張，更容易吸收足貼精華。