1，枸杞菊花茶
配料:枸杞五塊錢，菊花六塊錢，冰糖少許。
做法:枸杞加水1500cc，大火燒開，小火燉20分鐘，然後放入菊花，大火燒開後關火5分鐘，撈出菊花，冰糖調味。
功效:視力下降可能是因為眼睛沒有得到很好的休息，要喝壹些可以提高視力的花茶。枸杞不僅能補血補腎，還能明目。放些菊花進去可以去火，很適合春天食用。經常喝壹些枸杞菊花茶可以緩解眼睛的壓力，使眼睛明亮，對肝臟有很大的保護作用。
2.茉莉花茶
原料:茉莉花5克，白糖適量。
做法:將茉莉花、白糖用開水洗凈，去渣飲用。
功效:茉莉花茶很清新，最適合春天喝。可以祛燥去火，還可以補充身體的水分。茉莉對眼睛有很多好處，可以保護眼睛。茉莉花茶可以排毒養顏，幫助身體排除毒素，從而起到清熱解毒的作用。上班族每天喝點很有必要。
視力不好不是壹件好事。現在環顧四周，戴眼鏡的人越來越多，即使工作也摘不下來。眼睛也需要適當的休息。用眼過度，眼睛會感覺不舒服。上面提到的茶都有明目的作用，可以緩解我們的視力。每個上班或上學的人通常都需要喝壹些。