由於飲食結構、生活狀況、精神壓力等原因，便秘在中老年人中非常普遍。很多人會選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中藥飲片代替茶葉，剛開始往往能起到立竿見影的通便作用，但喝太久會傷中氣，引起氣短、無精打采、臟器脫垂等副作用。
減肥茶減肥茶壹般含有能抑制食欲、促進新陳代謝、利尿止瀉、減少碳水化合物和脂類吸收的成分，如川楝子、苦參、肉桂等。如果長期飲用這些減肥茶，可能會出現腹痛、腹瀉、煩躁、食欲不振等副作用。另外，減肥茶最初使用往往有壹定的效果，但如果沒有運動、飲食等調理措施跟上，往往時間長了就會反彈，之前的所有努力都白費了。