1.武術、摔跤、射箭等民族傳統體育項目。
二是休閑娛樂的民族傳統體育項目:如賽馬、鬥牛、鬥雞、射牛、球類、舞劇、象棋、蕩秋千等。
三、健康健身傳統民族體育項目:如踢毽子、健身舞、球舞、大型全民健身舞蹈等。
民俗體育內容豐富，特點各異。教學應遵循以下原則:
1，從實際出發，突出地方特色和德育。
2.結合教學大綱，有針對性地滿足學生的興趣。
3、安全教育放在首位，既要突出教學，又要保證傷害事故的發生。
4、結合當地教學條件，穿插壹些簡單的素質活動。比如礦泉水瓶做的手榴彈，可以讓全身動起來；用野藤做的跳繩來訓練學生的跳躍能力等等。