男性可飲用枸杞、大棗和富含多糖的枸杞多糖:具有免疫調節、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲勞等功效。紅棗多糖能有效清除人體內的氧自由基，具有抗衰老功能。還具有有效增強機體免疫力的作用。銀耳多糖能提高人體免疫力，對老年彌漫性支氣管炎、肺心病有明顯療效。還能保護肝臟，提高身體抵禦原子輻射的能力。另外，通過增強機體的抗原能力，間接抑制腫瘤細胞的生長，起到扶正祛邪的作用。它們還含有高蛋白，所以非常適合壹起煲湯，對女性有美容養顏的功效。Tips 1。枸杞應該放在最後，以保持其紅潤的顏色和味道。2.如果用別的鍋，要慢燉。3.壹開始最好不要加冰糖。這是家裏長輩解釋的。據說冰糖久煮不熟。
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