1.方便面:
它是最受歡迎的快餐之壹。烹飪只需幾分鐘，而且有許多口味可供選擇。可以選擇包方便面，也可以選擇杯裝方便面。
2.方便面:
類似泡面，但通常更便宜，用開水沖就行了。有許多不同口味的方便面可供選擇。
3.谷類食品:
快速早餐的好選擇，加牛奶或者酸奶就可以吃了。也可以直接當零食吃。
4.能量棒:
提供快速能量是對抗饑餓的好選擇。妳可以選擇堅果能量棒或水果麥片棒。
5.堅果和幹果:
富含蛋白質和脂肪，是抵禦饑餓的健康零食。
6.罐裝飲料:
罐裝果汁、果味茶和咖啡可以提供能量補充選擇。
7.速溶燕麥片:
用開水沖泡即可，是健康方便的早餐選擇。
8.罐頭食品:
如魚罐頭、豆類和湯，提供了多種食物選擇，可以單獨食用或與其他食物壹起食用。
9.豆幹、牛肉幹等肉類零食:
富含蛋白質，可以滿足肉類的食欲。
10.餅幹和薯片:
作為零食儲備，但要適量食用，保持健康。
請註意，宿舍壹般沒有廚房設備，選擇不需要烹飪的快餐比較實用。此外，建議定期查看食物的保質期，儲備食物的品種，保證飲食均衡。