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痘痘吃什麽食物好?

1,枸杞消炎粥

枸杞30g,鴿肉100g,粳米各100g,精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈,剁成肉餡。將枸杞、粳米、適量清水洗凈,放入砂鍋內,用文火煨成粥,粥成時加入調料。5 ~ 8劑為1個療程,1劑每日兩次。具有排毒祛邪、滋陰潤膚、消癰消腫的功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。

2.悉尼芹菜汁

芹菜100克,番茄1,雪梨150克,檸檬半個。洗凈後放入攪拌機攪汁,每天喝1次。清熱潤膚的功效。適用於痤瘡的輔助治療。

3.胡蘿蔔芹菜汁

胡蘿蔔1根,芹菜150g,洋蔥1根。洗凈後放入果汁機中攪汁,每日壹次清熱解毒,有助於防治痘痘,去火。

4、祛痘註意事項

面部不要過度清潔,飲食清淡,不吃辛辣刺激性食物。作息規律,少熬夜。

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