十玄的確切位置位於手的十指指尖，距指甲遊離緣0.1寸(指寸)，左右共十點。
主要說明十大宣言的功效。十宣具有醒神、開竅、清熱的作用。適應癥為高熱、驚厥、昏厥、雙眼視物、躁動、木僵等癥狀。還可用於治療手指麻木、急性腸胃炎、急性咽炎、高血壓等熱證。常用於掐人、掐老龍、掐小天心等。
十玄的作用是1。發熱是兒科常見癥狀，多由外感風熱、肺炎等引起。十玄有清熱開竅的作用。因此，在緊急情況下，捏十玄可以有效清熱醒神，緩解小兒熱證。
2.中暑是指夏季高溫導致人體體溫功能失調，導致汗腺衰竭，水和電解質大量流失，出現高熱和昏迷。用力擠按十宣可行瀉法清熱開竅，急治中暑。
3.人到老年，常見神經衰弱或慢性神經性頭痛，多為腎經系統紊亂所致。雖然沒有生命危險，但嚴重影響健康、心情和生活質量。經常宣傳對治療這類頭痛有意想不到的效果。
十玄積分* * *法1。用拇指指甲擠壓十玄穴，並逐壹捏10穴，每穴至少捏4-5次。
2.也可以用拇指和食指揉捏10分鐘，15-20分鐘，雙手交替，每天1次。