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生姜如何煲湯最養生?

壹種熬制姜湯的方法,包括以下步驟:

所需原材料:

1.材料:紅糖和生姜各30克。

2、輔料:大棗適量。

第壹步:先把姜切片。

第二步:然後將紅棗切開,去核。

第三步:將去皮的棗和姜片放入砂鍋中,加入適量的水。

第四步:立即加入紅糖。

第五步:攪拌融化紅糖。

第六步:中火煮沸,小火燜兩分鐘左右,關火。

第七步:關火,倒入杯中。

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