人繁華久了會沒落，動久了會靜下心來思考。這只是壹個理論。重要的基礎是難以調整五臟達到養生的目的。
生活的藝術無非就是隨心所欲，生活才會精彩，但這個社會處處禁止，又怎麽談藝術呢？
保持健康的方法並不容易。古代文獻很多書裏都記載，人活到150歲，活到120歲，活到80歲。後人才八十歲，敢言養生，不以為恥。所以，即使他們完全學會了劉太醫的治病之術，他們的壽命也只有80-90歲，與養生之道相去甚遠。
在古代，雖然智者和聖人都無法理解養生，何況凡人。
我讀過劉老師的醫書。大多通過吃飯、休息、四時運動、禁欲、養精來養生。學會活到八九十歲是可以的，但離養生之道還遠著呢。要想學會真正的養生之道，首先要懂黃帝內經，學彭祖房藝，懂中醫，這樣才能學會道，才能活到120歲。中醫之類的書的利與弊(知識等於寫《內經》的人的水平)，遵守童話裏的禪定修心的方法，消除七情，留六欲，保持精神在中，會導致長壽，與世同壽。