吃米飯是壹種飲食嗎？

破糧不是節食。它是在短時間內不吃不喝的情況下，通過維持生命的基本能量來排除體內毒素的壹種方式。但不建議普通人嘗試，會有很大的副作用和隱患。除非在有經驗或專業人員的指導下進行，否則會有不可預知的危險。

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