1,山楂茶減肥效果最好。
配料:山楂10g。
做法:水煎服。
功效:能消除油脂,幫助排泄體內廢物,消散瘀血,化痰。對於喜歡吃肉的人來說,有很好的排毒降脂作用,可以去油。
2.檸檬茶減肥效果最好。
既能減脂解膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:擠出檸檬汁,用溫水沖泡,加入適量蜂蜜。
功效:可消除脂肪,幫助消化,美白肌膚,滋陰潤肺,清除胃腸多余脂肪,減肥消腫,美容養顏。
3.陳皮茶減肥效果最好。
原料:陳皮4克。
做法:開水沖泡。
功效:理氣和中,疏肝健脾,消食化滯。妳可以擺脫油膩的食物。如果不小心吃了太多油膩的食物,這種茶壹定是最好的選擇。
關於喝什麽茶可以減肥,以上幾款養生茶都是不錯的選擇。這些茶可以減脂減肥,還能消除油膩感,對排毒也有好處。如果妳想減肥,這些茶壹定要試試。