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117歲老人長壽秘訣:每天吃2粒!每個人都有,只是知道的太晚了!

作者簡介:侯偉老師,三代中醫世家,畢業於中醫藥大學。六歲開始隨父采藥,熟讀中醫經典,擅長起居養生。參加湖南衛視《快樂養生》和貴州衛視《大醫》,出版暢銷書《詩經·養生》。

世界很美好,所以很多人都想在這個世界上多待壹會兒。每個人都想長壽,那麽妳知道怎麽做才能長壽嗎?讓我們來看看連醫生都不告訴任何人的長壽秘訣。

117歲老人的長壽秘訣

其實是壹天2個雞蛋。

世界上唯壹經歷過19世紀的人,意大利奶奶艾瑪·莫拉諾已經過了117的生日。

這位世界上最長壽的人出生於1899年,她家裏的五鬥櫥上有壹張吉尼斯世界紀錄證書,還有壹張她和家庭醫生卡洛·巴瓦抱著壹個雞蛋的照片。

問及長壽秘訣,她說:我每天吃兩個雞蛋,就這樣,還有餅幹。但是我吃得不多,因為我沒有牙齒。

據悉,莫雷諾在20歲被診斷出貧血後開始吃雞蛋。她的醫生建議她每天吃3個雞蛋,1煮雞蛋,2個生雞蛋。

她延續了這個飲食習慣將近1個世紀,每年吃1000多個雞蛋,總共吃了大約98550個雞蛋。

很多人可能不信。家家都有雞蛋真的有那麽好嗎?

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