實踐中，補氣養血的方式通常包括兩個方面:壹是增加人體內部的營養；其次，它通過中醫來調節和增強人體內的氣血循環。這可以幫助人們提高免疫力，調節體內代謝和元氣，預防和緩解壹些慢性疾病和健康問題。
總的來說，補氣養血的概念是幫助人們調理和撫慰身體，提高免疫力，預防疾病和抗衰老，從而獲得更好的健康和生活質量。即使在現代社會，補氣養血的理念仍然發揮著非常重要的作用，成為現代養生領域最重要的理念和方法。人們可以通過日常生活中的飲食調理和健康運動，達到補氣養血的目的，獲得更好的身心健康。