三陰交在哪裏?本文介紹,三陰交穴位於小腿內側,即壹手橫放,水平四指寬,即踝骨上方三寸處。
三陰交對女性有哪些神奇的作用?
1.子宮和卵巢的保養:任脈、督脈、沖脈的經脈都起於子宮和卵巢,所以女性最重視這個位置。每晚5:00-7:00按摩三陰交穴15分鐘,可以達到保養的效果,女性氣血通暢,容顏自然會白裏透紅。
2、收緊臉部肌肉,使臉部不下垂:臉部緊致不松弛是女性的希望。按摩三陰交也可以用來對付飲食,按摩時間在晚上9點左右。記得按左右腿上的三陰交穴20分鐘。這時候按摩可以說是壹種補藥,比食補更好。
3.調經美膚(祛斑、除皺、祛痘):三陰交是脾、肝、腎三條經脈的交匯處。按摩這個部位可以使女人氣血充盈,脾能生氣血,腎能生血,肝能藏血。所以按摩很有效。壹般晚上10左右需要15分鐘。
女人按摩穴位好不好?三陰交穴的按摩需要較長的時間才能達到保養的效果。如果妳也想擁有好氣色,不下垂的皮膚,健康的子宮,那就晚上按摩三陰交吧。具體時間和分鐘介紹的很清楚。讓我們行動起來。