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太極拳競賽規則

(壹)項目規定

陳式太極拳,楊泰太極拳,吳式太極拳,吳式太極拳,孫泰太極拳,42式太極拳,24式太極拳,42式太極劍和32式太極劍。

㈡項目時間

1,太極拳項目:套路要在4分鐘以內完成,3分鐘裁判鳴笛。

2.太極器械項目:完成套路不超過3分鐘,2分鐘裁判鳴笛。

3.陪練項目:完成套路時間不超過3分鐘,2分鐘裁判鳴笛。

4.規定項目必須按照規定的套路順序進行排練,不得增減動作,裁判吹哨後剩余的套路不予扣分。

5.如果團體活動持續時間少於4分鐘,必須伴有音樂(自備CD或MP3播放器),音樂中不允許出現說唱等內容。有說唱的裁判扣0.1分,沒有音樂的扣0.1分。比賽期間,團隊教練或領隊負責和錄音師壹起演奏音樂。

6.根據每個項目運動員的比賽順序,每2 ~ 6名運動員進行壹場比賽,分別計分。

擴展數據:

太極拳在攻防上風格獨特,特色鮮明。它要求以靜制動,剛柔並濟,避實就虛,借力打力,主張凡事客觀進行,與人共處,自己呆滯。

“他不動,他先動”“後來者居上”,導致對方失重而失敗,或者分散對方力量,乘虛而入,全力反擊。太極拳的這種攻防原理體現在推手和套路動作要領的訓練中,不僅可以訓練人的反應能力、力量、速度等身體素質,而且在攻防格鬥訓練中也有非常重要的意義。

中國武術協會-全國太極拳健康工程系列活動

百度百科-太極拳

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