1.淡化斑點:桃花茶可以淡化皮膚斑點，尤其是桃花鮮嫩嫩芽制成的保健茶，祛除黃褐斑、黑斑，改善膚色暗沈。
2.保護心血管系統:桃花茶能增加血管的彈性和韌性，清理垃圾，凈化血液，促進血液循環，預防高血壓和中風。
3.預防壞血病:桃花茶富含維生素C，能促進人體吸收足夠的維生素C，預防壞血病。
桃花茶是壹種以桃花為主要原料制成的花茶，具有以下功效和作用:
1.改善心情:桃花茶能降低情緒焦慮和緊張，使人心情愉悅，有助於緩解情緒壓力。
2.美容:桃花茶含有大量的花青素和維生素，具有抗氧化作用，有助於保護皮膚，延緩皮膚衰老。
3.脾胃:桃花茶具有清熱解毒、生津止渴的功效，有助於改善消化不良、口渴、口幹等癥狀。
4.止咳:桃花茶中所含的皂甙有助於止咳，潤肺止咳，對感冒、咽痛等癥狀有壹定的緩解作用。
桃花茶的吃法:
制作桃花茶時，可以根據個人喜好和需要，加入壹些其他的配料，如枸杞、檸檬等，既能增加價值和口感，也能起到調理身體的作用。
1.制作桃花茶時，將適量桃花和開水倒入茶杯中，浸泡3-5分鐘後飲用。
2.桃花茶可以冷熱飲，也可以加入少量蜂蜜、紅棗、枸杞等配料壹起煮，增加營養。
3.桃花茶可以當茶吃，搭配零食、糕點等食物，口感更佳。