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怎麽喝黑烏龍茶減肥?

可以減肥,效果和飲用方法如下:

黑烏龍茶是烏龍茶的壹個分類。號稱有抑制脂肪吸收的功效!現代人的飲食往往體脂比例很高,脂肪的過量吸收不僅會引起肥胖,而且是許多慢性疾病的主要原因。

黑烏龍茶不僅有益健康,還因為它含有茶多酚,喝後會留下余香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神醒腦、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食解悶、減肥健身的保健功能,還具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效。烏龍茶的藥理作用突出表現在分解脂肪、減肥、健美等方面。在日本被稱為“美容茶”和“健美茶”。

方法:

檸檬烏龍

用茶具,放入壹小袋黑烏龍茶,用開水沖泡15秒,切記不要超過20秒,在茶湯裏放2-3片檸檬(已稍涼),加入少許蜂蜜,壹杯美容刮痧瘦身的檸檬烏龍茶就做好了。加入檸檬後,瘦身效果會更好,還能緩解熬夜的疲勞感,具有護肝和瘦身的雙重功效。

蜂蜜烏龍

建議使用杯具茶具,放入壹小袋黑烏龍,用開水沖泡15秒,在茶湯中加入100ml鮮牛奶或奶粉,沖泡後再與蜂蜜或方糖混合,這樣壹杯黑泡泡茶就做好了。這是壹種不含任何添加劑的純天然健康飲料。

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