蘋果可以說是水果界的百果之王，所以女性春季養生壹定要有蘋果。我們都聽說過“壹天壹蘋果，醫生遠離我”這句諺語。蘋果富含維生素、粗纖維和礦物質元素。蘋果的營養元素對刺激腸道蠕動，調節胃腸功能有積極作用。同時，蘋果也是壹種可以美容養顏、補水的水果。
草莓:女性春季保健水果之壹
草莓是壹種味涼、味甘的水果，有生津止渴、清熱的作用。女性在春天保持健康是再好不過了。草莓中含有的維生素C、果膠、纖維素對改善女性腸胃健康、預防壞血病有積極作用。草莓是壹種老少皆宜的水果，具有清肝明目、潤腸通便的功效。
女性春季保健水果之壹:枇杷
只要提到春天的水果，我們就會想到“三月枇杷，四月梅”這句話。枇杷是壹種三四月份盛產的保健水果，富含人體所需的各種營養物質。枇杷對治療肺熱、咳嗽、胃氣不足有壹定療效，也是清肺生津止渴的女性春季養生水果。
女性春季健康的水果之壹:橙子
柑橘是壹種富含蛋白質和礦物質營養的女性春季保健水果。橙子中含有的維生素C等維生素具有美白護膚的功效，多吃橙子可以有效減少女性膽結石。
獼猴桃，女性春季養生的水果之壹。
獼猴桃在壹些地方也被親切地稱為奇異果。獼猴桃是維生素C含量最高的水果。牙齒不好或牙齒松動的女性朋友，不妨多吃獼猴桃補充維生素c。
除了上述水果，梨、番石榴、葡萄、櫻桃、菠蘿、桃子都是非常適合女性春季養生的水果。