2、吐血、流鼻血應少吃或快吃。
吃多了會痰多惡心。嚴重時會出現嚴重的腹瀉,甚至水樣便,會引起脫水。如果是因為吃核桃引起的腹瀉,壹定要及時就醫。
3.對於孕前肥胖或孕期體重增加過多或患有妊娠期糖尿病的患者,建議每天吃核桃不超過壹個。而且同時不能吃其他堅果。攝入過多會導致油脂過剩,熱量過多。
擴展數據:
核桃的營養價值
核桃富含不飽和脂肪酸。經常吃核桃不僅會升高血糖,還會減少腸道對膽固醇的吸收。核桃適合高血脂、高血壓、冠心病患者食用。核桃含有大量的脂肪,可以潤腸通便,使瘦人發胖。
核桃中的脂肪酸只要是亞油酸,就是人體必需脂肪酸,是人體理想的護膚劑。
核桃含有豐富的維生素B和維生素E,能使細胞衰老,健腦,增強記憶力,延緩衰老。
核桃仁含有亞麻油酸、鈣、磷、鐵,是人體理想的護膚劑。經常食用能潤膚烏發,有防止過早變白脫發的作用。
參考資料:
人民網-這6種食物不能和核桃壹起吃。
參考資料:
人民網-核桃含有健腦成分但不宜過多食用。