增強免疫力
猴頭菇含有神奇的物質,可以提高抵抗力,有助於我們照顧寶寶,保持健康。
增強體力
哺乳需要足夠的體力,猴頭菇的高蛋白含量是香菇的兩倍,可以輕松滿足我們的營養需求!同時,它是纖維素的良好來源,可以防止便秘,使我們的身體更加舒適。
註意烹飪方法
吃猴頭菇要註意方法!記得要經過洗、脹、涮、煮四個階段,直到像豆腐壹樣軟爛,這樣營養更容易吸收。但是,爛猴頭菇不能吃,安全第壹!