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體能:經常聽到的九種體能是什麽?

了解體格

體質是陰性,因為先天遺傳,後天生活。人類個體在形態結構和功能活動上固有的、相對穩定的特征與心理性格有關。

二、體質的分類

由於人的體質特征比較復雜,中醫會根據臟腑氣血陰陽的功能狀態和有無致病因素將人的體質分為九種,而這九種體質又可分為正常體質、虛證體質和實證體質,具體如下:

平和:氣血陰陽調和,體態適中,面色紅潤,精力充沛;

陽虛:陽虛型,表現為怕冷、手腳冰涼;

陰虛:陰虛型,表現為口幹咽燥、手腳發熱;

氣虛:元氣不足型,表現為氣短、自汗、易疲勞;

痰濕:痰濕凝滯型,表現為肥胖、口膩、腹滿;

濕熱質:濕熱內蘊型,表現為面膩膩、口苦、苔黃;

血瘀:血液循環不暢的類型,表現為膚色暗沈、舌苔紫;

氣滯:氣滯型,表現為精神抑郁、焦慮脆弱;

特質性:先天性疾病類型,以生理缺陷和過敏反應為特征。

當然,這九種體質並不是單獨存在的,除了特殊體質外,它們可以相互轉化,或者兩種以上的體質同時存在,形成復合體質,如氣虛夾痰濕、氣虛夾血瘀。

僅從憲法的內在來看,和平屬於正常健康的憲法。

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