普通維生素和養生堂維生素的區別。

藥店裏有的是，那幾塊錢有壹半是復合維生素，是化學合成的，還有壹些保健品標明是天然維生素，是從大豆、小麥等糧食作物中提取的。養生堂的VC據說是從櫻桃中提取的。

我不建議吃藥。壹般藥品說明書上註明要在醫生指導下服用。感覺保健品比較好。

其實不管保健品還是藥物，維生素最好在食物中攝入，藥物吃多了會破壞身體自身的吸收。

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