第壹，註意他們的飲食習慣。個人認為他們在生活中都喜歡吃壹些油膩或者辛辣的食物。雖然各種食物都能讓他們感到很開心，但是不利於他們的身體管理。如果他們想看起來更年輕，就必須非常註意自己的飲食習慣，在生活中多吃粗糧和壹些高纖維的食物，這樣才能保證自己的身體變得越來越好。
二、經常鍛煉想要讓自己變得很有氣質，光靠飲食是不行的，還要經常鍛煉。畢竟只有運動才能讓身體更好，讓皮膚更緊致，這樣冷凍年齡才能有效果。
第三，保持充足的睡眠。想要讓年齡看起來很年輕，生活中壹定要註意睡眠習慣。畢竟，只有保持充足的睡眠習慣，才能減少皮膚問題，讓自己看起來更年輕。
女士們先生們，這就是我對的地方？44歲的明星Crystal下車時被路人大喊。她凍齡的秘訣是什麽？？如果妳有更好的想法，請在下面的評論區留言。