香格裏拉紫外線排名第壹。因為海拔高，離西藏近，高海拔的空氣往往很稀薄，陽光強烈，所以紫外線比較強。
怒江州紫外線排名第二，地處高海拔，類似香格裏拉，空氣稀薄，大氣對紫外線的防護作用減弱，導致紫外線強度較高。
麗江紫外線排名第三。麗江氣候幹燥，雲層薄，太陽輻射強，所以紫外線輻射也比較強。